TahuTempe diketahui meningkatkan risiko kanker payudara


Meski kandungan gizi pada tahu dan tempe begitu tinggi. Tapi sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute belum lama ini menemukan adanya keterkaitan antara kedelai dengan risiko kanker payudara.

Para peneliti yang mengamati 140 pasien akhirnya didiagnosis kanker payudara invasif setelah 2-3 minggu sebelumnya, mereka diberi suplemen kedelai (berupa susu kedelai dan tofu atau tahu) setiap hari.

"Hipotesis bahwa mengonsumsi kedelai dalam jangka waktu tertentu dapat mempengaruhi peningkatan risiko kanker payudara, " kata rekan penulis studi yang juga ahli onkologi medis dan peneliti di Memorial Sloan Kettering, Jacqueline Bromberg, MD, PhD.

Pasien yang rutin mengonsumsi kedelai, kata Jacqueline, memiliki tingkat tinggi genistein atau metabolit dari kedelai. Yang menarik, pasien dengan tingkat tinggi metabolit ini mengalami peningkatan gen pertumbuhan tumor, khususnya pada wanita.

Jadi apakah itu berarti kita harus membatasi konsumsi kedelai atau menghindarinya sama sekali? Belum tentu. Seperti makanan lainnya, bukti menunjukkan ada efek perlindungan dari kedelai terhadap berbagai kanker, termasuk kanker payudara.

"Mengonsumsi dalam jumlah normal kedelai mungkin tidak akan menyebabkan risiko kanker payudara. Diet sehat adalah kuncinya. Jadi tidak perlu khawatir selama Anda tidak berlebihan mengonsumsi sesuatu dan rutin berkonsultasi ke dokter jika merasakan hal yang aneh," katanya.

Seks Pra Nikah Trend Remaja Masa Kini?


Perilaku seksual ialah perilaku yang melibatkan sentuhan secara fisik anggota badan antara pria dan wanita yang telah mencapai pada tahap hubungan intim, yang biasanya dilakukan oleh pasangan suami istri.

Sedangkan perilaku seks pranikah merupakan perilaku seks yang dilakukan tanpa melalui proses pernikahan yang resmi menurut hukum maupun menurut agama dan kepercayaan masing-masing individu. Lebih gawatnya lagi, seks bebas (free sex) itu kini telah menjadi tren oleh beberapa kelompok pelajar serta merupakan bagian dari budaya yang ada di masyarakat.

Perilaku seks pranikah ini memang kasat mata, namun ia tidak terjadi dengan sendirinya melainkan didorong atau dimotivasi oleh faktor-faktor internal yang tidak dapat diamati secara langsung (tidak kasat mata).

Dengan demikian individu tersebut tergerak untuk melakukan perilaku seks pranikah. Motivasi merupakan penggerak perilaku. Motivasi yang sama dapat saja menggerakkan perilaku yang berbeda, demikian pula perilaku yang sama dapat saja diarahkan oleh motivasi yang berbeda. Motivasi tertentu akan mendorong seseorang untuk melakukan perilaku tertentu pula.

Pada seorang remaja, perilaku seks pranikah tersebut dapat dimotivasi oleh rasa sayang dan cinta dengan didominasi oleh perasaan kedekatan dan gairah yang tinggi terhadap pasangannya, tanpa disertai komitmen yang jelas (menurut Sternberg hal ini dinamakan romantic love); atau karena pengaruh kelompok (konformitas), dimana remaja tersebut ingin menjadi bagian dari kelompoknya dengan mengikuti norma-norma yang telah dianut oleh kelompoknya, dalam hal ini kelompoknya telah melakukan perilaku seks pranikah.

Faktor lain yang dapat mempengaruhi seorang remaja melakukan seks pranikah karena ia didorong oleh rasa ingin tahu yang besar untuk mencoba segala hal yang belum diketahui. Hal tersebut merupakan ciri-ciri remaja pada umumnya, mereka ingin mengetahui banyak hal yang hanya dapat dipuaskan serta diwujudkannya melalui pengalaman mereka sendiri.

Disinilah suatu masalah acap kali muncul dalam kehidupan remaja karena mereka ingin mencoba-coba segala hal, termasuk yang berhubungan dengan fungsi ketubuhannya yang juga melibatkan pasangannya. Namun dibalik itu semua, faktor internal yang paling mempengaruhi perilaku seksual remaja sehingga mengarah pada perilaku seksual pranikah pada remaja adalah berkembangnya organ seksual.

Maka tak heran bila remaja mempunyai kecenderungan untuk mengadopsi informasi yang diterima oleh teman-temannya, tanpa memiliki dasar informasi yang signifikan dari sumber yang lebih dapat dipercaya. Informasi dari teman-temannya tersebut, dalam hal ini sehubungan dengan perilaku seks pranikah, tak jarang menimbulkan rasa penasaran yang membentuk serangkaian pertanyaan dalam diri remaja.

Untuk menjawab pertanyaan itu sekaligus membuktikan kebenaran informasi yang diterima, mereka cenderung melakukan dan mengalami perilaku seks pranikah itu sendiri.

Pengaruh media dan televisi pun sering kali diimitasi oleh remaja dalam perilakunya sehari-hari. Misalnya saja remaja yang menonton film remaja yang berkebudayaan barat, melalui observational learning, mereka melihat perilaku seks itu menyenangkan dan dapat diterima lingkungan.

Hal ini pun diimitasi oleh mereka, terkadang tanpa memikirkan adanya perbedaan kebudayaan, nilai serta norma-norma dalam lingkungan masyakarat yang berbeda.

Oleh karena itu sex education sudah seharusnya diberikan kepada peserta didik sejak dini, terlebih buat yang sudah beranjak remaja, meskipun masih diambang pro dan kontra. Namun hal ini di anggap penting karena mengacu pada dua aspek, yaitu untuk mencegah ambigunya pendidikan seks maupun pengetahuan tentang kesehatan reproduksi di kalangan remaja.

Karena rata-rata saat para pelajar tumbuh menjadi remaja, mereka belum mengerti dengan seks, sebab orang tua masih menganggap bahwa membicarakan mengenai seks adalah hal yang tabu. Sehingga para pelajar yang begitu penasaran akan pengetahuan seks akan mencari tahu sendiri informasi terkait seks melalui berbagai media.

Karena saat ini berbeda dengan pada masa lalu, informasi tentang seks begitu gampangnya diakses oleh siapapun. Apalagi sikap remaja saat ini sangat kritis, yang selalu ingin tahu dan ingin mencoba.

Bahkan akibat faktor tersebutlah, mereka tanpa sadar telah terjerumus ke dalam hal-hal negatif seperti free sex, tingginya hubungan seks di luar nikah, kehamilan yang tidak diinginkan, sampai pada penularan PSM seperti halnya HIV AIDS. Hal inilah yang dijadikan aspek kedua.

Bisakah Menjamin Anak yang Berpacaran Tidak Melakukan Seks?







Orangtua kerap didera ketakutan ketika anak mulai berpacaran. Melakukan hubungan seks dan hamil di luar nikah salah dua yang selalu menghantui hari-hari para orangtua.

Psikolog Seksual Zoya Amirin M.Psi mengatakan bahwa tidak menjamin 100 persen seorang anak yang berpacaran tidak melakukan hubungan seks. Karena kita tidak pernah tahu apa yang dilakukannya bersama sang pujaan hati.

"Setidaknya, orangtua harus sudah pernah mengomunikasikan kepada si anak risiko dan batasan ketika hal itu sampai terjadi," kata Zoya Amirin

Sebab, ketika seorang anak mendapatkan amanah semacam itu dari orangtua, tidak akan pernah mau berhubungan seksual sampai dia benar-benar siap. "Kalau pun ada yang melakukannya, sangat sedikit sekali dan akan melakukannya dengan cara yang aman," kata Zoya menambahkan.

Sebagai orangtua ada baiknya untuk mengungkapkan ketakutan yang dirasakan. Misalnya saja `Nak, kami takut kalau sampai hamil, karena masa depanmu masih sangat jauh. Atau kami juga takut kalau kamu menghamili anak orang lain, karena risikonya harus kamu tanggung`.

"Pada dasarnya, mau punya anak laki-laki dan perempuan, sama saja complicated-nya," kata Zoya.

TIPS MENJAGA KESEHATAN DAERAH KEWANITAAN





Jangan gunakan sabun. Kadang-kadang bau vagina yang sangat kuat bisa memalukan, tapi ini hanya terjadi pada waktu-waktu tertentu saja. Hindari membersihkan daerah kemaluan dengan sabun atau pembersih. Vagina dapat tetap bersih dengan sendirinya, karena sistem tubuh untuk itu sendiri. Selain itu, selama menstruasi, mencuci vagina dengan air untuk tetap bersih.

Terus penyemprotan vagina. Anda dapat menganggap penggunaan semprotan dengan bunga-bunga yang harum di vagina memberikan aroma harum. Namun dalam kenyataannya ini bisa merusak pH vagina dan menyebabkan iritasi dan masalah lainnya.

Menjaga kebersihan selama menstruasi. Untuk vagina yang sehat sangat penting untuk menjaga kebersihan, terutama saat menstruasi. Jangan gunakan bantalan terlalu lama. Ganti segera setelah penuh. Pad untuk menyerap darah dan jika digunakan untuk waktu yang lama dapat menyebabkan pembentukan bakteri dan menyebabkan ruam dan iritasi.

Gunakan pakaian katun. Pilih pakaian katun untuk cepat kering dan memungkinkan sirkulasi udara yang baik. Anda dapat membantu mencegah infeksi ragi karena kelembaban. Hindari pakaian mewah yang terbuat dari kain seperti renda, sutra, atau bahan sitentis.

Kenakan pakaian longgar. Mengenakan pakaian ketat, seperti celana skinny biasanya ganda kelembaban dan dapat menyebabkan infeksi ragi dan ruam. Jadi, sangat penting untuk memakai pakaian longgar.

Potong rambut kemaluan. Menjaga rambut kemaluan kesehatan vagina baik dipangkas secara teratur. Rambut berlebih di sekitar vagina dapat menciptakan lingkungan yang lembab, dan ini dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dan menyebabkan infeksi.

Lakukan latihan Kegel. Latihan kegel membantu memperkuat otot-otot panggul dan juga membantu wanita menikmati seks. Saat kencing, cobalah untuk menghentikan jalan urin Anda, mengencangkan otot selama beberapa detik, kemudian lepaskan lagi. The Kegel latihan.

Minum banyak air. Cara terbaik untuk menjaga kesehatan vagina adalah minum air secara teratur. Air membantu untuk menghilangkan bakteri dalam urin, dan membantu meningkatkan kesehatan vagina.

Periksa perilaku aneh vagina. Jika Anda melihat keanehan, seperti bau 'keterlaluan' vagina, gatal-gatal yang berlebihan atau warna yang tidak biasa, penting untuk mengobati gejala-gejala ini dalam konsultasi dengan dokter. Pengobatan dini dapat mencegah infeksi vagina terus.

Konsultasikan dengan tes Pap. Karena kanker terus meningkat, lebih baik mencegah dari pada mengobati. Cara terbaik untuk mencegah kanker serviks adalah penggunaan tes Pap setidaknya sekali setahun atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Ini akan menyelamatkan hidup Anda lebih cepat dan menjaga vagina tetap sehat.

Tips untuk mencegah kanker pada Remaja





Kanker adalah penyakit mematikan yang bisa mengancam kehidupan setiap manusia. Kanker memiliki nama lain dan neoplasma ganas. Memahami kanker itu sendiri adalah sel - sel abnormal yang tumbuh tak terkendali dan kemudian dengan cepat menyebar ke organ lain dalam tubuh Anda. Remaja diharapkan lebih peduli tentang pencegahan kanker benar yang bertujuan untuk mengurangi jumlah penderita kanker di seluruh dunia. Jadi, apa tips yang sangat efektif untuk mencegah kanker pada remaja?

Menurut badan dunia keseahtan (WHO) tahun 2012, 8,2 miliar orang di seluruh dunia telah meninggal karena kanker dan menemukan berbagai kasus kanker baru mencapai 60 persen per tahun di beberapa negara seperti Afrika, Asia dan Amerika (Tengah dan Selatan). Berdasarkan data di atas, maka kita harus mulai peduli tentang kanker yang mematikan. Khusus untuk remaja sebagai generasi penerus bangsa, 4 tips yang super efektif untuk mencegah kanker pada remaja berikut:

1. Memenuhi kebutuhan antioksidan. Antioksidan adalah zat yang telah terbukti efektif dalam nutrisi yang sama untuk melindungi terhadap radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker ternjadinya. Anda dapat memenuhi kebutuhan antioksidan melalui sayuran berdaun hijau dan berbagai buah-buahan.

2. Mulai gaya hidup sehat. Hidup sehat juga telah terbukti efektif dalam mencegah timbulnya kanker. Kebiasaan yang dianjurkan sehat, seperti merokok, minum alkohol, berat badan dan rajin berolahraga minimal 30 menit setiap hari.

3. Sun Batas Eksposur. Sinar matahari pagi ini tentunya sangat baik untuk kesehatan, namun, membatasi paparan sinar matahari pada siang hari. Hal ini karena, paparan sinar matahari siang hari meningkatkan risiko kanker, terutama kanker kulit.

4. Vaksin Supply. Vaksin adalah salah satu cara untuk mencegah kanker. Sebuah vaksin untuk melawan HPV adalah alat yang berguna untuk mencegah kanker serviks yang menyerang perempuan vaksin, termasuk remaja, terutama perempuan.

Baik tips kesehatan untuk meninjau beberapa tips untuk mencegah kanker pada remaja mungkin bermanfaat bagi pembaca.

Aksi Remaja Yang Memalukan

Berani meunguload foto di faceook 
Rasa sedih ada, nak marah pun ada malah lagi banyak bila tengok cara budak-budak sekarang yang makin menipis rasa malu. Jika sebelum ini ada video remaja baru nak akil baligh dah pandai luahkan sayang melangit pada kekasih, sejak akhir-akhir ini makin ramai pula menggunakan gambar untuk berkongsi perkara serupa. Yang tak tahan tu, paparkan gambar mencium kekasih lepas itu siap minta didoakan semoga hubungan mereka kekal.Apa kejadahnya campur adukkan doa dengan perkara maksiat dik? Mustahil asas agama pun tak tahu, kan.
images (2)
Yang ini pula, gambar tengah ‘comolot’ baik punya pun nak dimuatnaik di Facebook. Apa agaknya yang ada dalam fikiran saat mereka menekan butang share ye? Mungkin mereka rasa perbuatan ini sesuatu yang urban lagi hip untuk dipertontonkan agaknya. Mungkinkah mereka lupa, kalau pun mereka tidak ada rasa malu tapi keluarga terutama ibu bapa pasti ada perasaan begitu jika melihat anak yang baru setahun jagung sudah ‘advance’ sampai begini rupa di belakang mereka. Silap-silap yang sedap anak yang tak tahu malu ini tapi yang bakal dipersalahkan sah-sah ibu bapa padahal depan mereka si anak mungkin pijak semut pun tak mati.
Remaja Melayu Kini Sudah Semakin Parah dan Melampau 02
Di bawah ini pula, tersilap menimbang perkara yang betul dan salah. Memanglah gambar yang dimuatnaik bukan gambar dengan bukan muhrim tapi sedar tak sedar, apa dilakukannya menghampiri dosa yang lebih besar. Kononnya daripada dicium lelaki lebih baik berciuman dengan sesama jenis.
Remaja Melayu Kini Sudah Semakin Parah dan Melampau
Kesimpulannya tak kisahlah bagaimana posisi mahu pun alasan gambar dimuatnaik, budak-budak zaman sekarang nampaknya makin nipis akhlak, iman dan malu. Bayangkan yang anda tonton ini adik beradik atau anak sendiri, apa agaknya yang bakal budak-budak ini terima bila balik rumah nanti?